Foto: © Gabriele Wander

Sie erforschen in der Gruppe verschiedene - auch ungewohnte Bewegungsabläufe und experimentieren mit diesen Bewegungen. So finden Sie Lösungen für freiere leichtere Bewegungen, die Sie im Alltag nutzen können. Der Feldenkrais-Lehrer gibt verbale Anweisungen und lenkt parallel dazu die Wahrnehmung der Teilnehmer. Je geringer dabei die Anstrengung ist, desto größer ist die Sensitivität und desto größer der Lerneffekt.